ما هو الوسواس القهري وأنواعه وعلاجه ؟ 

هناك العديد من الأمراض النفسية التي قد يُصاب الإنسان بها، منها مرض الوسواس القهري والذي ازداد في الفترة الأخيرة مع ظهور فيروس كورونا وزيادة خوف الناس من الإصابة به، ولأهمية هذا الموضوع الخطير عند البعض فقررنا أن نتحدث عنه بصورة أكثر تفصيلًا في كشافك خلال سطور هذا المقال.

ما هو الوسواس القهري ؟ 

الوسواس القهري والذي يُعرف أيضًا بالإضطراب الوسواسي القهري (OCD)، هو عبارة عن خلل نفسي أو من الممكن أن يكون جسدي يصيب الشخص بمخاوف واضطرابات نفسية تؤدي إلى تغيير في سلوكه. 

اقرأ أيضًا: أعراض الوقوع في الحب.. تعرف عليها

بماذا يشعرالمصاب بالوسواس القهري ؟

إن الإصابة بهذا المرض تجعل من الشخص آلة منقادة في أغلب الأوقات تحت يد وساوس وسلوكيات إجبارية يقوم بتنفيذها بعيدًا عن رغباته بالإضافة إلى شكوكة في العديد من الأمور من حولة وخصوصًا في منطقة الدين وتأتي على شكل أفعال قد يظن أنه فعلها أو لم يفعلها وهنا تبدأ نقة الحيرة بالنسبة له. 

ما هي أعراض الوسواس القهري الجسدية ؟ 

• الشعور بالعجز عن التحكم في تصرفاتك. 
• الشعور بالضيق إذا لم تلبي رغبات تلك الوساوس التي تُصيبك.
• يصل الأمر أحيانًا إلى اختناق وشعور بعدم القدرة على التنفس عند معارضة وساوسك.

سبب الإصابة بالوسواس القهري 

 من الأرجح ان السبب وراء الإصابة بالوسواس القهري ينبع من ثلاثة مسببات :

1. سبب وراثي 
2. خلل بشخصية الإنسان خلال مرحلة طفولته. 
3. سبب فسيولوچي في موجات مخ الإنسان خاصة في مرحلة الشباب وما قبلها فتصل نسبة الإصابة في هذه الفئه إلى حوالي 65%.
4. سبب نفسي أو مشكلة قد مر بها من قبل أدت إلى حدوث ضغط نفسي له

كيف أعرف أني مصاب بالوسواس القهري ؟

قد تراودك أحيانًا بعض الأفكار تشعر برغبة شديدة في تنفيذها، ولكن كيف تعرف إن كنت تعاني فعلاً من الوسواس القهري؟

إن كنت تشعر بالخوف من أن تصافح الآخرين، أو تخاف من لمس أي شئ من المحتمل أن يكون غيرك قام بلمسه من قبل خوفًا منك أن تُصاب بأذى كعدت مثلاً، إذا ألحت عليك الرغبة في التأكد من حدوث أمر معين أكثر من مرة بشكل يُلاحظ، إذا سيطرت على تفكيرك أفكار سوداوية تجاه شئ معين أو تجاه المستقبل كالإفلاس أو الإصابة بمرض الشيخوخة مما يزيد من خوفك من التقدم في العمر فأنت قد تكون مصاب بأحد أنواع الوسواس القهري.

أنواع الوسواس القهري 

هناك عدة أنواع من الوسواس القهري فمثلا هناك:

1. وسواس الأذى: يخاف المريض في هذا النوع من الوسواس بشدة من أن يأذي أو يؤذَي ممن حوله، ويخاف أيضًا من ايذاء نفسه كالإنتحار مما يصيبه بالهوس في أحيان كثيرة.
2. وسواس التلوث: يخاف فيه المريض من أن يرى أو يتعرض الأوساخ مما يؤدي إلى زيادة إنفاقه للمال على لشراء المنظفات والمعقمات و كثرة استخدامها رغبة في الحصول على النظافة في كل من حوله، كما قد يقوم بقطع علاقاته مع من حوله وقلة استخدام المرافق العامة خوفا من التلوث.
3. وسواس التلوث العقلي: هو نوع نادر من الوسواس الذي قد يصيب الإنسان يجعله خائفًا من تلوث عقله بأي شئ ردئ قد يدخل إليه مثل المعلومات، الذكريات، الأفكار مما يجعله لا يشترك مع الأشخاص الأخرى في النقاش. 
4. وسواس الإكتناز: يقوم فيه المرضى بتخزين أشياء كثيرة في الغالب تكون عديمة القيمة أو الفائدة مثل الأشياء القديمة والأطعمة حتى تتعفن، وغيرها، ويكون للمريض في تلك الحالة وجهات نظر حيث يرون أن هذه الأشياء تمثل لهم ذكريات،أو قد يرى البعض انه سوف يحتاجها في المستقبل.
5. وسواس النظام والترتيب: يقضي المريض أوقات كبيرة في تنظيم وترتيب الأشياء من حوله وقد يحدث مشكلة بالنسبة له إذا تغير ترتيب هذه الأشياء. 
6. وسواس التحكم الذاتي وعدم الإنقياد لحكم الآخرين: يخاف فيه الشخص من أن يتم التحكم فيه ويحرص دائمًا على أن تكون قراراته نابعة من من نفسه. 
7. وسواس الشك وكثرة التفكير: يشعر فيه المريض بالرغبة المُلحة في التأكد من الشئ أكثر من مرة مثل التأكد من غلق الباب أو غلق مفاتيح الغاز وهكذا. 
8. الوسواس القهري الديني: وفي الأغلب يكون الوسواس نابع من ظلم الآخرين أو إرتكاب المحرمات الدينية أو غيرها من الأمور التي تتعلق بالدين والآخرة.
9. الوسواس القهري الجنسي: مثل إدمان الجنس والأمور الأباحية والإستمناء والتفكير في عمل علاقات محرمة أو الدفع مقابل الخدمات الجنسية
10. الوسواس الومضي.

ما هو الوسواس القهري الديني ؟ 

انه أحد أنواع الوسواس القهري الذي يصيب الناس بالأفكار والوساوس في دينهم وعقيدتهم، حيث تتغلب على المريض أفكاره الغريبة عن ديانته ورموزها، أو يسيطر عليه خوفه المرضي من الوقوع في المعصية أو ارتكاب أي خطأ يأخذ عليه ذنب. 

وهذا يأخذنا إلى سؤال آخر وهو هل هذه الأفكار السيئة من عمل الشيطان ؟ 

في الغالب تكون الأفكار المزعجة التي تسيطر على الإنسان خاصة في دينه هي فعل شيطاني يريد به أن يحزن الشخص أو يصيبه الشك أو اليأس في دينه وأن يُصاب بالتوتر والقلق، ولكن هذا لا يمنع كون الشخص مريض ولابد من أن يُعالج. 

ما هو الوسواس القهري الجنسي ؟ 

هو اضطراب في سلوك الإنسان الجنسي حيث تتحكم رغبة جنسية شديدة في عقل المريض وتجعله منشغلاً في تخيل المواقف المثيرة جنسيًا وبالتالي تعيق سير حياته طبيعيًا حيث لا يستطيع السيطرة على نفسه أو على تلك الرغبة ومنع نفسه من بعض التصرفات التي تسيطر عليه بسببها ومنها:

• الاستمناء.
• أن يمارس الجنس مع أكثر من شخص.
• الجنس عبر الإنترنت بل والدفع من أجله.
• أن يمارس الشخص الجنس في الأماكن العامة.

ما هو الوسواس الومضي ؟ 

يحدث فيه أن تقوم فكرة معينة بالسيطرة على عقل المريض بشكل لحظي أي فجأة، وغالبًا ما تكون فكرة مؤذية مثل أن يشعر بشدة وبشكل مفاجئ في رغبته لأن يقوم بضرب أحد ممن حوله، وإذا قاوم تلك الفكرة فإنه يشعر بضيق في التنفس وزغللة ويتملكه شعور أنه قد يموت إذا لم يقوم بفعل ذلك.

ما هي أخطر أنواع الوسواس القهري ؟ 

يعتقد خبراء التحليل النفسي وأخصائي الأمراض النفسية ان أكثر نوعين خطرا على المريض هما :

• الوسواس الومضي
• وسواس الإكتناز

هل مريض الوسواس القهري عدواني ؟ 

يكون ذلك على حسب نوع الوسواس، لكن في أغلب الأحيان لا حيث يكون هذا الوسواس خطر فقط على الشخص المصاب نفسه وليس من حوله، خاصة أنه يكون له مضاعفات تتابع على المريض..

ما هي مضاعفات الوسواس القهري ؟ 

تشمل هذه المضاعفات:

• مراودته أفكار انتحارية ويتصرف تبعا لها.
• يصبح المريض مدمن للكحول وغيره من السميات.
• القلق المستمر الذي قد يوقف سير الحياة عنده.
• الإكتئاب الحاد. 
• سوء التغذية بل وعدم الرغبة في الأكل على الإطلاق.
• التهاب الجلد أو تلف الأشياء من حوله نتيجة للتنظيف المستمر بسكلوت هيستيري لها.
• عدم القدرة على العمل أو تعلم شئ جديد.
• فقدان القدرة على التواصل مع الآخرين بشكل طبيعي. 

كيف يتم تشخيص الوسواس القهري ؟ 

وهُنا يجب التنبيه على ضرورة زيارة الطبيب النفسي أو طلب الإستشارة إذا شعرت ببعض أعراض هذا المرض. فعندما يرى الطبيب النفسي أو المعالج بأن الشخص أمامه لديه أعراض اضطراب الوسواس القهري فإنه يقوم بمجموعة متتابعة من الفحوصات الطبيّة والنفسيّة عليه.

وتساعد هذه الفحوصات في تشخيص مرض الوسواس القهري، إما بأنها تنفي إصابة الحالة بمرض نفسي آخر قد يشك به الطبيب بجانب الوسواس القهري، أو تؤكد على أن هذه الأعراض هي أعراض لهذا المرض فعلا. 

ما هي الفحوصات التي تساعد في تشخيص الوسواس القهري ؟ 

• الفحص الجسدي: يقوم الطبيب بعمل أشعة على المخ للتأكد من عدم إصابته بشئ. 
• فحوصات مخبريّة: كتحاليل الهرمونات وغيرها. 
• التقييم النفسي: حيث يقوم الطبيب بالتحدث مع حالته وإعطائها بعض الأسئلة التي من شأنها تحديد نوع المرض، كما يقوم بتقييم سلوكه أيضا. 

علاج الوسواس القهري نهائيًا 

يسعى العلم جاهدًا خاصة في الآونة الأخيرة على إيجاد حل المشكلات النفسية بإعتبارها أمراض تصيب الإنسان شأنها شأن الأمراض الجسدية، ومن أمثلة الطرق المتبعة كعلاج لمرض الوسواس القهري هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT) نوع من أنواع العلاج النفسي وهو علاج فعال في كثير من حالات الوسواس القهري.

شاهد أيضًا: ماذا يعني التصالح مع النفس ؟.. وكيف تكون متصالح مع نفسك ؟

مثال للعلاج السلوكي المعرفي

طريقة التعرض ومنع الاستجابة (ERP) وتتمثل في تعريض المريض لعنصر مخيف أو وسواس ما بشكل تدريجي مثل الأوساخ،  في حالة وسواس النظافة والخوف من التلوث ثم إعطاؤه حلول لكيفية مقاومة رغبته في القيام بتلك الأفعال القهرية.

في النهاية نرجو أن يكون المقال وافي لتساؤلاتك عن مرض الوسواس القهري، الذي يعتبر مرض خطير لا يقل في خطورته عن أخطر الأمراض الجسدية المعروفة لدينا، مثله مثل باقي الأمراض النفسية التي يجب أن تُصرف الأنظار إليها.