سارة أحمد

أفضل تمارين الاكتاف بالصور

يعتبر وجود زوج من الأكتاف القوية والصحية ضرورة لأداء جميع المهام الحياتية لذلك يجب التعرف على تمارين الاكتاف والتوقف عن إهمالها للحصول على أكتاف تتحمل حيث أنه مع التقدم في العمر نبدأ في فقد كثافة العضلات كما أن التعرض لإصابات الكتف يجعل المهام اليومية المعتادة صعبة...

أفضل تمارين الترايسبس بالصور

تشكل عضلة الترايسبس حوالي ثلثي الذراع العلوي لذلك لكل من يبحث عن بناء الجزء الأعلى من جسمه فإن الانتظام على تمارين الترايسبس أمر لا بد منه، وعلى الرغم من ذلك فإن الكثير يهتم بعضلات البايسبس أكثر ولكن حقيقة الأمر أن العضلتين معًا يشكلان أهمية كبيرة في تحريك الذراع لذلك...

إذاعه مدرسيه عن العِلم بالمقدمة والفقرات

العلم هو السلاح الذي به ترتقي الأمم وهو الوسيلة التي تضمن تحقيق الإنجازات وتطفئ ظلمات الجهل في العقل ومن خلال هذه الإذاعه المدرسيه عن العلم كاملة الفقرات سوف نتعرف على أهمية العلم في حياتنا وضرورة الانتباه إلى توعية الطلاب بدور العلم في تغيير أنماط الحياة ورفعة الوطن....

إذاعه مدرسيه عن مصر

تبدأ المدارس يومها الدراسي بتقديم فقرات متنوعة ومفيدة ومنها الإذاعه المدرسية وفي موضوعنا هذا سوف نقدم لكم إذاعه مدرسية عن مصر أرض الكنانة والتي قال عنها الله تبارك وتعالى في كتابه العزيز “ادخلوها بسلام آمنين”، ويجب أن نعرف قيمة وطننا مصر ونمجد تاريخها...

نصائح للحفاظ على بطارية الهاتف

لا يوجد استغناء عن الهاتف المحمول والذي لا يمكن اعتباره موجودًا بدون بطارية مشحونة لذلك يجب التعرف على كيفية الحفاظ على بطارية الهاتف، لأننا في الأغلب لا نبذل بعض من الجهد لحماية عمر بطارية الهاتف، واليوم العديد من الهواتف تستخدم بطاريات الليثيوم والتي توفر العديد من...

ما هى أسباب سخونة الهاتف.. وكيف تقلل منها ؟

أسباب سخونة الهاتف وكيف تقلل منها من الأمور المهمة التي يجب الانتباه إليها لأنه على الرغم من أن الهواتف الذكية يتولد عنها بعض الحرارة أثناء الاستخدام إلا أن الحرارة الزائدة يمكن أن تتسبب في تلف الهاتف، بجانب أنها ستسبب لك الإزعاج والقلق أثناء استعماله. هل سخونه الهاتف...

تفسير حلم رؤيه الثور في المنام

يختلف تفسير حلم رؤيه الثور في المنام من شخص لآخر حسب حالته الاجتماعية وجنسه والعلامات الأخرى التي تظهر في الحلم ويعتبر الثور من الحيوانات القوية التي يستخدمها الإنسان لحمل الأوزان وقد تؤدي رؤية الثور في المنام إلى الكثير من التساؤلات لذلك سوف نوضح معًا ما هي الدلالات...

تفسير حلم الخيانه الزوجيه في المنام

أحلام الخيانة الزوجيه من الأحلام المتداولة بكثره بين الأزواج خصوصًا في حالة وجود بعض النزاعات بين الأزواج حيث أنها تعتبر بمثابة نهاية الزواج للكثير وأمر لا يتحمله الطرفين وخطأ غير مقبول وقد تؤدي المشاكل الحياتية والنزاع إلى أحلام عن خيانة الزوج أو الزوجة وقد يكون...

تفسير رؤية الديك في المنام

تعد رؤية الطيور من الرؤى المتداولة ومن أمثلة ذلك رؤية الديك في المنام والديك هو ذكر الدجاج المشهور بصياحه لإيقاظ الناس، كما أن له العديد من الألوان الجذابة والتي تحمل دلالات مختلفة وتثير رؤيته في الحلم العديد من التساؤلات التي تعتمد في دلالتها بين الشر والخير حسب...

تفسير حلم رؤية الحمام في المنام

يعتبر الحمام من الحيوانات المفضلة للجميع ونسعد جميعًا برؤيته كما أنها تعتبر رمز للسلام والخير كذلك تفسير حلم رؤية الحمام في المنام تحمل دلالات حميدة وبشرى سارة وتفاؤل وسوف نقوم بتوضيح تأويلات رؤية الحمام في الحلم الأبيض والأسود والرمادي والملون وتختلف دلالة الحلم حسب...