الدورة الشهرية عند الرجال.. حقيقه علمية

ليست النساء وحدها من تعاني من حدوث تغيرات هرمونية شهرية، بل الرجال كذلك يواجهون تقلبات كثيرة في مستوى هرمون الذكورة “التستوستيرون”، مما يجعل هذا الأمر البعض يتصور أن تلك التقلبات هي الدورة الشهرية للرجال أو ما يطلق عليها كذلك “الدورة القمرية” عند الرجل، وأعراض هذه الدورة تتشابه بشكل كبير مع أعراض الدورة الشهرية عند النساء، وخلال هذه المقالة سنوضح كل ما يخص الدورة الشهرية عند الرجال. 

ما هي الدورة الشهرية للرجال ؟

الدورة الشهرية للرجال هي مجرد اسم شائع يعبر عن هذه الحالة، ويعتبر المصطلح الأفضل لهذه الحالة هو تسميتها بإسم دورة التستوستيرون “هرمون الذكورة” أو الدورة العاطفية للرجل أو الدورة القمرية عند الرجل بالفرنسية، حيث يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال خلال فترة الصباح، كما أنه ينخفض خلال فترة المساء، ومستويات هرمون التستوستيرون من الممكن أن تختلف من يوم إلى آخر، مما يجعل هذا الأمر الرجل يشعر بمجموعة مختلفة ومتنوعة من الأعراض المتقلبة التي تتشابه بشكل كبير مع أعراض الدورة الشهرية عند النساء، ومع ذلك فإن الدورة الشهرية للرجال لازالت قيد الدراسات والأبحاث من أجل التأكد من حقيقة وجودها ومعرفة جميع المعلومات عنها.

كيف تحدث الدورة الشهرية عند الرجال ؟

تشير الدورة الشهرية للرجال إلى حدوث انخفاض وارتفاع في مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون”، ولأن هذه التغيرات الهرمونية تحدث يوميًا، فهذا الأمر يعني أن الدورة الشهرية عند الرجال أو ما يطلق عليها دورة التستوستيرون تحدث يوميًا، على عكس الدورة الشهرية عند النساء التي تحدث شهريًا، وتحدث الدورة الشهرية للرجال على النحو التالي :

ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون

ترتفع مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” عادة لدى الرجال خلال فترة الصباح وكذلك بعد الإستيقاظ مباشرة من النوم، وهذا الأمر هو ما يفسر التقلبات والتغيرات المزاجية المختلفة التي تحدث لدى الرجال خلال هذه الفترة.

لذلك فإن هذه الفترة تعتبر هي الوقت الأفضل من أجل ممارسة الجنس، فعند ارتفاع مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” تزداد الرغبة الجنسية عند الرجال، كما أنها هذه الفترة تعتبر هي الفترة الأفضل من أجل قياس مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون”.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون

مع مرور اليوم فإن مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” تبدأ في الإنخفاض بشكل تدريجي، ذلك لأن استرخاء الأعضاء التناسلية عند الرجال يبدأ في التزايد، مما يعني ذلك انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال، ولكن الدافع الجنسي عند الرجال من الممكن أن يرتفع عند تعرض الرجال لبعض المهيجات، وذلك مثل المداعبة قبل ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين. 

والجدير بالذكر أنه مع الانخفاضات والارتفاعات اليومية التي تحدث في مستويات هرمون الذكورة ” التستوستيرون”، تكون الدورة الشهرية للرجال طبيعية ومنتظمة، وهذا يسير إلى الصحة الجيدة للرجل، أما إذا حدث استمرار في انخفاض إفراز مستويات التستوستيرون فإن هذا الإنخفاض من الممكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة مثل قلة الرغبة الجنسية أو غيرها من الأعراض الأخرى، فهذا الأمر يعني وجود مشكلة أو خلل في إفراز هرمونات الذكورة.

العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية للرجال

الدورة الشهرية للرجال لا يمكن تنظيمها، وذلك لأنها ترتبط بمجموعة مختلفة ومتنوعة من العوامل، والتي تتمثل في ما يلي :

• المرحلة العمرية: حيث أنه مع تقدم العمر وبعد عمر الثلاثين يبدأ مستوي هرمون الذكورة في الإنخفاض تدريجيًا لدى الرجال.
• الضغوطات العصبية المختلفة التي يمر بها الرجال: وغيره من العوامل النفسية المختلفة والمتنوعة التي تؤثر على إفراز هرمونات الذكورة.
• التغيرات التي تحدث في النظام الغذائي المتبع: وذلك مثل تناول الأطعمة الغذائية الغير صحية، وكذلك الإفراط في تناول الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن والذي يؤثر على مستويات الهرمونات.
• سوء التغذية: قلة تناول الطعام وتغذية الخاطئة لهما دورًا كبيرًا في إفراز مستويات الهرمونات بالجسم.
• اضطرابات النوم: يوجد ارتباط وثيق بين كلًا من اضطرابات النوم والدورة الشهرية للرجال، حيث أن اضطراب النوم يؤدي إلى الشعور بالإجهاد والتوتر، وما يترتب على ذلك من حدوث خلل في إفراز هرمونات الجسم المختلفة أبرزها هرمون التستوستيرون
• الإصابة بالأمراض المختلفة: عادة ما تؤثر الأمراض الجسدية المختلفة على مستوى إفراز الهرمونات بالجسم ولا سيما الأمراض المختلفة التي لها علاقة بالخصية أو كيس الصفن، هذا بالإضافة إلى اضطرابات الغدة الدرقية، وكذلك اضطرابات الغدة النخامية المسؤولة عن إنتاج العديد من هرمونات الجسم.

عوامل أخرى تؤثر على الدورة الشهرية للرجال تتعلق بمستويات هرمون التستوستيرون

هناك مجموعة أخري من الأمور والعوامل التي من الممكن أن تؤثر على الدورة الشهرية عند الرجال، وهذه العوامل لها علاقة بإفراز هرمون التستوستيرون عند الرجل، وهذه العوامل تتمثل في ما يلي :

• التعرض إلى بعض مسببات التهيج الجنسي عند الرجال، وذلك مثل مشاهدة بعض المقاطع الجنسية.
• تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين التي من الممكن أن تؤثر على إفراز مستويات هرمون التستوستيرون.
• ممارسة الرياضة، وذلك لأن ممارسة التمارين الرياضية المختلفة من الممكن أن تساعد في زيادة إفراز مستوي التستوستيرون.
• تناول بعض الأطعمة الغذائية الغنية بمادة الفسفور له عامل كبير في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم. 

أعراض الدورة الشهرية للرجال

أعراض الدورة الشهرية عند الرجال تتشابه بشكل كبير مع أعراض الدورة الشهرية عند النساء، ولكن هذه الأعراض لا تحدث بشكل منتظم، كما أنها لا تمتلك نمط محدد، علاوة على ذلك فإنها تختلف وفقًا إلى نسبة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وتتمثل أعراض الدورة الشهرية للرجال في ما يلي :

 أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون

• الشعور بالحيوية والنشاط..
• الميل إلى الانفعال والعصبية.
• زيادة الشهية.
• ارتفاع الرغبة الجنسية. 

أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون 

• الشعور بالمزيد من التعب والإرهاق.
• الشعور بالنعاس والرغبة في النوم أكثر.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• انخفاض الشهية. 

هل من عوامل تؤثر على الدورة الشهرية عند الرجال ؟

من الممكن أن تتأثر الدورة الشهرية عند الرجال أو ما يطلق عليها الدورة اليومية عند الرجال أو الدورة القمرية عند الرجال بمجموعة من العوامل والأمور الخارجية المختلفة، حيث أنه من الممكن أن ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل نتيجة العوامل التالية :

• تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات المحتوية على مادة الكافيين.
• مشاهدة أفلام الأكشن.
• مشاهدة الفتاة التي تعجبه أو النظر إليها، سواء كان ذلك من خلال صورتها أو مشاهدتها وجهًا لوجه.
• الدخول في إحدي المنافسات الرياضية.
• تشجيع الفريق الرياضي المفضل لك

وهذه الزيادة الحادة في مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل من الممكن أن تجعله شخصية أكثر عدائية حتي أكثر بكثير من أي وقت آخر مضى، والجدير بالذكر أن الرجل كذلك من الممكن أن يعاني من حدوث انخفاض حاد في مستويات هرمون التستوستيرون، على سبيل المثال عندما يخسر الفريق الرياضي المفضل له، وهذا الأمر من الممكن أن يجعله يبدو أكثر حزنًا وبالتالي يساهم في جعل مزاجه سيئًا بشكل مفاجئ.

الفرق بين الدورة الشهرية للرجال والدورة الشهرية للمرأة

على الرغم من الدورة الشهرية عند لرجال وحقيقتها والمعلومات المعروفة عنها لا زالت حتي الآن قيد البحث العلمي، إلا أن الفروقات المعروفة حتي الآن بين الدورة الشهرية عند الرجال والدورة الشهرية عند النساء مازالت عبارة عن  آراء بعض الخبراء والمختصين، حيث تتمثل أبرز الفروقات المعروفة بين الدورة الشهرية عند الرجال والدورة الشهرية عند النساء في ما يلي :

• غالبًا ما تكون الدورة الشهرية للرجال يومية وليست شهرية، وذلك لأن الرجال عادة ما يمرون يوميًا بدورة هرمونية متجددة وذلك لأنها تعاود البدء من جديد بعد كل 24 ساعة.
• الدورة الشهرية للرجال عادة ما تتأثر بمستوي هرمون التستوستيرون بالتحديد، وذلك على الرغم من أن جسم الرجل ينتج كلا من هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون، إلا أن نسبة تلك الهرمونات في الجسم قليلة للغاية كما أنها لا تلعب أي دورًا في دورة الرجل القمرية أو دورة الرجل الهرمونية.

شاهد أيضًا: ما هي الهندسة الوراثية وبعض الحقائق عنها ؟

وبهذا نكون قد وضحنا لكم كل ما يخص الدورة الشهرية عند الرجال وأعراضها والعوامل المؤثرة عليها ونحن نتمنى أن تكون هذه المقالة قد نالت إعجابكم.